[ze]

Sooo Leute.

Jetzt wird also endgültig aufgehört. Seit gestern (Sonntag 17. Juni) ist tutti. Die letzte Zigi noch so ca. um halb zwölf angesteckt (übrigens eine von den üblen Marlboro's aus Aegypten, mit denen ich wieder angefangen hatte im September).

Was jetzt kommt wird bestimmt recht übel. War das letzte mal schon nervig genug. Aber diesmal möchte ich bewusst (und für immer) aufhören. Das letzte mal ist das ja mehr oder weniger aus Versehen passiert, und ich stand auch nie so wirklich mit Überzeugung dahinter. Im Chat habe ich ja schon genauer erklärt warum das mit dem Aufhören von der Lebensplanung her Sinn macht

Ich mach unten immer mal wieder Logeinträge über die Geschehnisse.

Gruss, ze

Tag 1:

Katastrophe. Man merkt es so ungefähr alle 10 Minuten, dass man eine Rauchen gehen könnte jetzt eigentlich (da das Kratzen nachlässt im Hals).

Im Prinzip muss dauernd irgendwas die Kehle runter, wenn's schon kein Rauch sein kann. Beispiel - Reflex: nach den 2 pizza stücken rauchen geht ja nicht, also ein drittes stück pizza essen

Mit stinken passiert noch nicht so viel, ausser dass ich beim Heimfahren den Geruch im Auto leicht unangenehm fand.

Insgesamt glaube ich, diesmal wird der Start härter (das letzte mal hatte ich ja aus Krankheitsgründen schon allein nicht dran gedacht am Anfang rückfällig zu werden).

Die Hoffnung ist, dass es sich nach einer Woche oder so ein bisschen beruhigt, und nach einem Monat das ärgste rum ist, zumindest was die unmittelbare Rückfallgefahr angeht.

So, zeit ins Bett zu gehen jetzt. Leichte heiss/kalt Wallungen sowie leichtes Schwindelgefühl

gruss, ze

[Lolo]

Viel Glück

Wir stehen alle geschlossen hinter dir! Und ich finds immer toll, wenn jemand mit Rauchen aufhören will.

[aL'x]

ich habs inzwischen geschafft nurnoch 1-3 zigaretten pro tag zu rauchen das waren früher immer so um die 10-17(eine packung) pro tag!

good luck ze, weiter so!^^

[Pestilence]

Ich rauche nun seit circa 7 Jahren nicht mehr.
Wurde auch bitter nötig, wenn ich noch etwas vom Leben haben wollte.

Ich sag euch: Das Leben mit einer Lungenkrankheit ist nicht schön. Bevor ihr euch eine Zigarette anzündet, denkt dran das sie ein weiterer Schritt zur zerstörten Lunge ist.
Aber sowas lernt man erst zu schätzen, wenn man unter einer unheilbaren Lungenkrankheit leidet...

[HG]

Gratuliere zu dem Entschluss, ze!
In einer Woche sollte das Gröbste vorbei sein
.
.
.
EDIT (autom. Beitragszusammenführung) :
.
Gratuliere zu dem Entschluss, ze!
In einer Woche sollte das Gröbste vorbei sein

/Edit
test
.
.
.
EDIT (autom. Beitragszusammenführung) :
.
Ich gratuliere zu dem Entschluss, ze...
In einer Woche sollte das Groebste vorbei sein

/Edit
test

/grml... kamen immer nur Fehlermeldungen

/und wenn ich editiere, dann ist der Beitrag bei mir wieder weg

[Iverson3]

Uebrigens:

Ich gratuliere zu dem Entschluss, ze...
In einer Woche sollte das Groebste vorbei sein








Good luck, ze!!!! u can do it!!!

[Aragorn]

Ich hab auch von 1987 bis 1996 gequalmt, aber irgendwie ging mir die Scheisse am Schluss auf den Kreislauf. Ich hab dann im März 96 aufgehört. Ich weiss noch, die letzte gabs in nem Bundesliga Heimspiel Bayern vs. K´lautern. Danach hab ich mir gesagt: Schluss Aus, und das wars, von einer Minute zur anderen aufgehört, Hatte überhaupt keine Probleme damit, hab auch nie wieder auch nur eine angerührt obwohl in der Arbeit damals alle wie blöd gequalmt haben. Anscheinend bin ich einer derer, die mit dem Rauchen aufgeben keine Probs hatten. Tut mir leid, aber ich kann die Leute nicht verstehen die damit Probleme haben, bzw. rückfällig werden. Ich hatte keinerlei Gelüste mehr danach, aber bei mir wars ja auch der Verstand, der gesagt hat: jetzt wird aufgehört und aus .

Das Leben ohne dauernden Rauch is sowieso viel geiler

[Reborn]

10 Tagen ohne Rauch, und ich muss sagen, dass es diesmal extrem viel schwerer ist als früher. Schule ist die reinste Krätze, so langweilig ist es momentan und auf der Arbeit ist jede volle Stunde Raucherpause und jeder dort raucht, außer mir natürlich. Ich glaube nicht, dass ich durchhalte.

[SilberEisen]

Zitat von Mark Twain

"Es ist ganz leicht, sich das Rauchen abzugewöhnen; ich habe es schon hundert Mal geschafft."

Viel Glück, dass es auch weiterhin klappt und dus durchhältst! Komm einfach immer auf den SP anstatt eine zu rauchen

[€us]

Viel Glück ze, das schaffst du schon Finds super, dass immer mehr Leute mit dem Rauchen aufhören wollen, am besten wärs aber, wenn jeder damit aufhören will.