Backflip-Rückwärtssalto

Timmeyyy93 · 21.03.09, 16:14:09

Hallo Mit-Sp´ler,
Ich hab mir im Moment das Ziel gesetzt, einen Backflip zu erlernen.
Auf Youtube gibt es eine Menge Tutorials die zeigen wies gehen sollte, nur hab ich ein Problem:
Das kostet mega Überwindung um erstmal den Sprung zu wagen. Gibt es hier vielleicht Leute, die den Backflip schon können?
Ich brauche unbedingt Tipps zum Überwinden!

Tim

*Timbo* · 21.03.09, 16:23:16

Zitat von Timmeyyy93

Hallo Mit-Sp´ler,
Ich hab mir im Moment das Ziel gesetzt, einen Backflip zu erlernen.
Auf Youtube gibt es eine Menge Tutorials die zeigen wies gehen sollte, nur hab ich ein Problem:
Das kostet mega Überwindung um erstmal den Sprung zu wagen. Gibt es hier vielleicht Leute, die den Backflip schon können?
Ich brauche unbedingt Tipps zum Überwinden!

Tim

Wofür genau muss man das können???

Timmeyyy93 · 21.03.09, 16:25:04

Man muss es nicht können, ich würds nur gerne können. Hifreich wäre es zum Beispiel für Sport, wenn wir mal die Aufgabe bekommen, einen Flic-Flac zu machen.

JimbeatsAlcohol · 21.03.09, 16:43:20

skateboard, snowboard, ski?

Timmeyyy93 · 21.03.09, 16:45:51

aussem stand^^

steelworks · 21.03.09, 16:50:49

fang aufm Trampolin an, am besten auf einem dieser Multitrampolins (Klick)
Dort springste ersmal was, spring besonders hoch und lass dich dann einfach in den Sitz fallen. Das machste solange, bis du merkst, dass du dir dabei nicht wehtust. Danach versuchst du einen vorwärstsalto. Anfangen wirds wohl damit, dass du dich auf maul legts

Is aber nich weiter schlimm, da du entweder etwas weit drehst --> du landest mitm bauch aufm Trampolin, oder du drehst nich weit genug--> aufn Arsch. Versuche, in der Mitte zu bleiben

Wenn du den Vorwärtssalto kannst, und weißt, dass du dir nich wehtust, auch wenns nich klappt, stellste dich vorne aufs Trampolin und machst das gleiche nach hinten. Dabei ordentlich schwung nehmen, wie beim Vorwärtssalto. Wenn du das Timing halbwegs triffst, wirste auf den Füßen aufkommen, das Gleichgewicht verlieren und gegen das Netz fallen-->nichts passiert. Juhu, geschafft

Wenn du nicht ein solches Trampolin wie das oben hast, oder eins mit stabilem Netz, dann ka, am Strand im hohen Sand üben, oder überall da, wo man sich nich so wehtun kann.

Und schön Sprungkraft trainieren^^

Timmeyyy93 · 21.03.09, 16:54:39

danke, Trampolins sollten hier kein Problem sein, Vorwärtssalto ist auch kein Problem, das bekomm ich auch schon fast auffem Rasen hin, fall zwar immer auffem arsch aber klappt schon i-wann. Trotzdem guter Tipp, danke, werd fleißig üben:-)

steelworks · 21.03.09, 16:55:41

Ich hab die Erfahrung gemacht, dass Rückwärtssalto aufm Trampolin viel einfacher is als vorwärts...wenn man keine angst mehr hat

denk dran, wenn du nich genug kraft hast, is rückwärts mehr risiko, also springen üben, denn da knallste nich aufn arsch, sondern aufs gesicht *angst mach*
(ihr habt doch bestimmt inner schule, in der sporthalle, diese richtig dicken matten, darauf kann man gut üben)

Timmeyyy93 · 21.03.09, 17:00:11

Hab mal ne Frage: Kannst du Backflip so auffem Boden aus dem Stand?

steelworks · 21.03.09, 17:16:19

keine Ahnung

Das letzte mal hab ich das vor nem halben Jahr inner Sporthalle auf soner dicken Matte gemach,...hat halbwegs geklappt

21.03.09, 16:14:09	#1
Timmeyyy93 Registered Users Registriert seit: 01.03.08 Style: DarkStyle Ort: Landegge Alter: 31 Geschlecht: Beiträge: 1.252 IRC Zeilen: 4096	Backflip-Rückwärtssalto Hallo Mit-Sp´ler, Ich hab mir im Moment das Ziel gesetzt, einen Backflip zu erlernen. Auf Youtube gibt es eine Menge Tutorials die zeigen wies gehen sollte, nur hab ich ein Problem: Das kostet mega Überwindung um erstmal den Sprung zu wagen. Gibt es hier vielleicht Leute, die den Backflip schon können? Ich brauche unbedingt Tipps zum Überwinden! Tim Wer das liest kann lesen.

21.03.09, 16:23:16	#2
Timbo Dr. House Registriert seit: 18.09.06 Style: Impact Blue Alter: 35 Geschlecht: Beiträge: 2.892 IRC Zeilen: 73	Zitat von Timmeyyy93 Hallo Mit-Sp´ler, Ich hab mir im Moment das Ziel gesetzt, einen Backflip zu erlernen. Auf Youtube gibt es eine Menge Tutorials die zeigen wies gehen sollte, nur hab ich ein Problem: Das kostet mega Überwindung um erstmal den Sprung zu wagen. Gibt es hier vielleicht Leute, die den Backflip schon können? Ich brauche unbedingt Tipps zum Überwinden! Tim Wofür genau muss man das können??? Lord Batman: I used to think that, too. But what have you ever accomplished from there? Besides from scaring a few punks half to death and putting a few more in jail. Batman: It all adds up. Lord Batman: Not fast enough. If you really want to make a difference, want to change the system instead of just patching it, you've got to step into the sunlight. Take over, like we did. Lord Batman: Think about it - a world where there's no crimes. No victims. No pain. Batman: And no choice! Who elected you, anyway? Lord Batman: Who elected you? The problem with democracy is, it doesn't keep you very safe. Batman: It has other virtues. But you seem to have forgotten that. Lord Batman: I didn't forget! I just chose peace and security instead. Batman: You grabbed power! Lord Batman: And with that power, we've made a world where no eight-year-old boy will ever lose his parents because of some punk with a gun! Batman: You win.

21.03.09, 16:25:04	#3
Timmeyyy93 Registered Users Registriert seit: 01.03.08 Style: DarkStyle Ort: Landegge Alter: 31 Geschlecht: Beiträge: 1.252 IRC Zeilen: 4096	Man muss es nicht können, ich würds nur gerne können. Hifreich wäre es zum Beispiel für Sport, wenn wir mal die Aufgabe bekommen, einen Flic-Flac zu machen. Wer das liest kann lesen.

21.03.09, 16:45:51	#5
Timmeyyy93 Registered Users Registriert seit: 01.03.08 Style: DarkStyle Ort: Landegge Alter: 31 Geschlecht: Beiträge: 1.252 IRC Zeilen: 4096	aussem stand^^ Wer das liest kann lesen.

21.03.09, 16:50:49	#6
steelworks Trackmaniac Registriert seit: 10.02.08 Style: spring 09 Ort: Stuttgart Alter: 32 Geschlecht: Beiträge: 2.536 IRC Zeilen: 30723 Quizrunden gewonnen: 136	fang aufm Trampolin an, am besten auf einem dieser Multitrampolins (Klick) Dort springste ersmal was, spring besonders hoch und lass dich dann einfach in den Sitz fallen. Das machste solange, bis du merkst, dass du dir dabei nicht wehtust. Danach versuchst du einen vorwärstsalto. Anfangen wirds wohl damit, dass du dich auf maul legts Is aber nich weiter schlimm, da du entweder etwas weit drehst --> du landest mitm bauch aufm Trampolin, oder du drehst nich weit genug--> aufn Arsch. Versuche, in der Mitte zu bleiben Wenn du den Vorwärtssalto kannst, und weißt, dass du dir nich wehtust, auch wenns nich klappt, stellste dich vorne aufs Trampolin und machst das gleiche nach hinten. Dabei ordentlich schwung nehmen, wie beim Vorwärtssalto. Wenn du das Timing halbwegs triffst, wirste auf den Füßen aufkommen, das Gleichgewicht verlieren und gegen das Netz fallen-->nichts passiert. Juhu, geschafft Wenn du nicht ein solches Trampolin wie das oben hast, oder eins mit stabilem Netz, dann ka, am Strand im hohen Sand üben, oder überall da, wo man sich nich so wehtun kann. Und schön Sprungkraft trainieren^^ ^ das Zitat is auf jeden Fall ausm Zusammenhang gerissen

21.03.09, 16:43:20	#4
JimbeatsAlcohol Tourgott Registriert seit: 24.01.08 Style: Impact Blue Beiträge: 732 IRC Zeilen: 0	skateboard, snowboard, ski?

21.03.09, 16:54:39	#7
Timmeyyy93 Registered Users Registriert seit: 01.03.08 Style: DarkStyle Ort: Landegge Alter: 31 Geschlecht: Beiträge: 1.252 IRC Zeilen: 4096	danke, Trampolins sollten hier kein Problem sein, Vorwärtssalto ist auch kein Problem, das bekomm ich auch schon fast auffem Rasen hin, fall zwar immer auffem arsch aber klappt schon i-wann. Trotzdem guter Tipp, danke, werd fleißig üben:-) Wer das liest kann lesen.

21.03.09, 16:55:41	#8
steelworks Trackmaniac Registriert seit: 10.02.08 Style: spring 09 Ort: Stuttgart Alter: 32 Geschlecht: Beiträge: 2.536 IRC Zeilen: 30723 Quizrunden gewonnen: 136	Ich hab die Erfahrung gemacht, dass Rückwärtssalto aufm Trampolin viel einfacher is als vorwärts...wenn man keine angst mehr hat denk dran, wenn du nich genug kraft hast, is rückwärts mehr risiko, also springen üben, denn da knallste nich aufn arsch, sondern aufs gesicht angst mach (ihr habt doch bestimmt inner schule, in der sporthalle, diese richtig dicken matten, darauf kann man gut üben) ^ das Zitat is auf jeden Fall ausm Zusammenhang gerissen Geändert von steelworks (21.03.09 um 16:58:53 Uhr)

21.03.09, 17:00:11	#9
Timmeyyy93 Registered Users Registriert seit: 01.03.08 Style: DarkStyle Ort: Landegge Alter: 31 Geschlecht: Beiträge: 1.252 IRC Zeilen: 4096	Hab mal ne Frage: Kannst du Backflip so auffem Boden aus dem Stand? Wer das liest kann lesen.

21.03.09, 17:16:19	#10
steelworks Trackmaniac Registriert seit: 10.02.08 Style: spring 09 Ort: Stuttgart Alter: 32 Geschlecht: Beiträge: 2.536 IRC Zeilen: 30723 Quizrunden gewonnen: 136	keine Ahnung Das letzte mal hab ich das vor nem halben Jahr inner Sporthalle auf soner dicken Matte gemach,...hat halbwegs geklappt ^ das Zitat is auf jeden Fall ausm Zusammenhang gerissen

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