Ich weis nicht was ihr habt...

-1-2 mal/Woche mitm Fahrrad ab zum Training...
-Parcour aufbauen...
-Sich mit 8-16 jährigen Kindern rumplagen (ich bin auch 16 aber ich muss die da alle unter kontrolle halten)...
-ab ins Kart n paar runden heizen...
-Parcoure abbauen...
-Autoslalom aufbauen...
-ins Auto setzen damit n paar Runden heizen...
-abbauen...
-mitm Fahrrad 5km zurück fahren...
-ab an rechner und TMN zoggn


Ich finde das is doch Ideal oder net?
Ich bin jetzt kein Muskelprotz aber die 90 Säcke Rindenmulch (jeder knapp 10KG wegen feuchtigkeit) haben mich nicht platt gemacht...

Für die dies noch nicht wissen...

Ich fahre seit 10 Jahren Kartslalom...eineige denken immer das ist doch kein Sport weil der Motor alles macht... Ich kann euch sagen nach 3-4std Training seit ihr froh wenn ihr zu Hause seit...es geht extrem in die Arme da man innerhalb eines Bruchteils einer Sekunde 2-3 Lenkbewegungen machen müsst...

Naja wollt eigentlich nur sagen das man auch ohne extra Muskeltraining fit sein kann...
Ich finde das der einzige Zweck seine Muskeln aufzubauen der sein sollte um im RL (Job) gut sein zu können...

Naja in dem Sinne,
Timo (dmn)

Naja, aber wir reden hier nicht von "fit sein" - wir reden hier von definierten Muskeln, die zur guten Optik dienen sollen

Fit halten kann man sich natürlich auch ohne das man 4x in der Woche 90kg auf der Bank drückt, aber unser erklärtes Ziel ist, die Muskeln so aufzubauen, dass man sie ordentlich vorführen kann (auch wenn's nur für einen selbst ist, um zu sehen, dass man was erreicht hat)

Momentchen, wo ist denn das Bild aus meinem Post hin verschwunden?!

Exakt dasselbe Bild von Frank habe ich posten wollen nach:

Allerdings von ner anderen URL: http://www.classicbodybuilders.com/b...rankzane14.jpg

[ http://www.classicbodybuilders.com/bodybuilder/frankzane/frankzane14.jpg ]


Bin ich grad zu besoffen, oder hab ich es vergessen anzuhängen?! Denn das ist es wirklich creepy, dass du genau dieses Bild gepostet hast, oder?!

Bei dir wurde das Bild nicht angezeigt. Hast entweder was mit den Tags verbockt oder es hat eine Referrersperre drin. Vergleiche mal die URLs...

Und was den Zane Typ angeht: Das ist definitiv zu viel

Frank Zane soll ästhetisch sein? Sorry, der sieht trotzdem aus wie Steroid-Unfall-Light. Einfach ekelhaft.

joa - something strange is going on ... *g

@Reborn & HG

also wenn Zane schon zuviel ist, dann weiß ich auch nicht.
Was isn an dem zu viel? Coleman ist eindeutig ums extremste übertrieben, aber dass ist natürlich keine Frage - bei Zane jedoch weiß ich nicht was ihr habt.

Was an dem zu viel ist? Zu viel Muskeln. Und wenn das noch ein nicht so extremes Bild von ihm ist, möchte ich nicht wissen, wie er sonst aussieht. Und da kann mir keiner erzählen, dass man so einen Körper ohne Hilfsmittel hinbekommt.

Meine Vorstellung von einem ästhetischen Männerkörper ist eher an der späten griechischen Antike oder dem Spätmittelalter orientiert.
Damit man sich was darunter vorstellen kann, hier mal der David von Michelangelo:
[ http://img150.imageshack.us/img150/2051/david1ku.jpg ]

So hat ein Mann auszusehen

Undefinierter Bauch, undefinierte Oberschenkel ...

Najo, das Ergebnis von Zane kann man mit viel Training erreichen^^

So viel muss man da nicht schlucken - so extrem wird es vielleicht nicht, aber näherungsweise so in etwa.

Ohne Steroide ist das Ergebnis Zane überhaupt nicht möglich und es ist sehr weit von "natürlich" entfernt. Wer so aussehen will, verdient echt ne Therapie und viel Mitleid.

also

1. hatet mal nicht so rum - wieso sollte man dann Mitleid verdienen? Weil man an seinem Körper gearbeitet hat? ... hm ok alles klar
2. es ist möglich. Es ist nicht möglich es so extrem auf die Spitze zu treiben, aber es ist möglich schon so in die Nähe zu gelangen - dazu braucht man aber viele Faktoren (gut dosiertes Training, Ernährung, Diät, Nahrungsergänzungen) - aber nicht zwangsläufig Anabole