Freak
Dann mach sie einfach mal gaaanz ganz langsam. Immer oben bisschen 1-2 Sekunden ausharren.
Irgendwann spürt jeder mal ne Erschöpfung.
Vllt hast du auch irgendnen komischen Bewegungsablauf. Lass dein Oberkörper gerade und heb nicht nur den Kopf hoch.
Ich hab immer auch den Oberkörper mit angehoben
. Nur Kopf wär ja wohl 0,0 Anstrengung
.
Und Oberkörper gerade lassen erweist sich mit Rundrücken, Hohlkreuz, Skoliose und Scheuermann Syndrom (oder irgendwie sowas in der Art
) recht schwer
^^.