Einzelnen Beitrag anzeigen
#9006
Alt 26.10.06, 01:31:16
Iverson3
verschollen
Registriert seit: 24.11.02
Alter: 37
Geschlecht: ♂
Beiträge: 5.439

Spenden-Award Silberne Postauszeichnung Bronzener Topposter Blecherner Postaward Core-Award 

Hm, ich meine, in der Zeitung von 100 Mio € gelesen zu haben, aber naja, mir ging es auch eher um den Teil meines Beitrags:

diesem russischen, verbrecherischen und halbstaatlichen Ölriesen Gazprom

Man werfe einen Blick auf meine Sig: Ich bin stärker geworden.

Bei Deadlift/Kreuzheben musste ich allerdings von 110kg auf ~100+ kg reduzieren, da ich Kreuzheben momentan nach Klimmzügen, Lat-Pull, und Langhantel Rudern mache - und trotz geziemender Pause einfach schon seeehr im A.... bin.

(Übrigens: Kleiner Tipp am Rande: Sofern man sich der korrekten und perfekten Ausführung der Übung nicht immer sicher sein kann, sollte man sie immer am Anfang (nach gutem Aufwärmen) machen, wenn man noch frisch ist.)

Geändert von Iverson3 (26.10.06 um 01:37:49 Uhr)