Ja, das hat der Lolo schon ganz richtig erklärt. Nur war ich in nem Verein, in dem Sportwissenschaft ganz klein geschrieben wurde, von daher ist das jetzt etwas schwieriger. Aber Lolo hat recht, Einlaufen ist wichtig. Und soweit ich mich erinner haben wir uns damals auch immer nur angedehnt. Lauf-ABC war auch immer Pflicht. Gibts ne schöne hockeyspezifische Übung. Sehr langsames Traben und dann mit einem Ausfallschritt (leicht nach vorn aber mehr zur Seite) mit der Hand gen Boden gehen. Das aller drei Schritte immer abwechselnd (die Seiten). Wenns dann wirklich um ein Aufwärmspiel geht und ihr erst mit Hockey anfangt: Slalom laufen und dann aufs Tor schießen. Alle hintereinander weg. Is zwar recht unkreativ aber Ballführung ist nun mal das A und O. Ballhalten wäre auch eine Alternative. Gebiet abstecken, Mannschaften einteilen und dann halt quasi Spiel ohne Tore. Passen, laufen. Macht garantiert warm. Interessant ist das Spiel dann noch mit Schrittlimit und ähnlichen Spielerein. Ansonsten fällt mir da jetzt nichts hockeyspezifisches ein. Spielt halt Fange oder so.
