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So, mal eine Frage an die Experten:
In meinem Alter wachse ich zur Zeit nur noch in eine Richtung, und zwar der Bauch nach vorne. Ist nicht schön, ist aber so.
Nun würde ich gerne mal was dagegen tun, leider bin ich ein wenig Ideenlos. Zur Zeit gehe ich ein- bis zweimal in ein Fitnessstudio und fahre u.a. dann auch für ca. 30 Minuten Fahrrad.
Meine Frau meinte nun, das bringe für den Bauch nicht so viel (Auch wenn ich dadurch natürlich Kalorien verbrauche), ich sollte lieber Jogging machen, das würde die Bauchmuskeln eher aktivieren.
Was gibt es denn im Fitnessstudio noch so für Möglichkeiten, den Bauch zu schrumpfen und die Muskeln aufzubauen? Waschbrettbauch werde ich wahrscheinlich nicht mehr bekommen, aber er könnte echt ein wenig kleiner wieder werden.
Danke
Perry
Bürger der City of Xebecs Demise (Level 11, 700.000 Exp. 108 HP) Amiga-Version
"Mein Name ist Bund, Eswehr Bund. Ich nehme meinen Martin gerüttelt, nicht geschürt!"
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