Jou, kann das nur von meinem Cousin bestätigen, dass die im Winter hauptsächlich da sind.
Außerdem muss man sagen, dass man irgendwann an einem Punkt angelangt ist, an dem man nicht mehr sehr viel mehr Muskeln aufbaun kann, ohne irgendein Zeug zu nehmen.
Ich selber geh mittlerweile mit meinem Cousin 3 Mal die Woche in den Kraftraum von seinem Verein. Und ich muss sagen, ich hab in den letzten 3 Wochen mehr Fortschritte gemacht, als im halben Jahr davor, wo ich daheim was gemacht hab. Das liegt aber v.a daran, dass ich zB zu Hause keine Langhantel zur Verfügung hatte.
Ich selber strebe nicht das Ziel an auszusehn wir Arnold Schwarzenegger. Ich möcht einfach weng Muskelmasse zulegen, Fettmasse abbaun (dazu kommt noch weng Ausdauersport dazu) und was für meine Gesundheit tun. Und auch für den Geist. Seit dem ich wieder regelmäßig Sport treibe bin ich viel ausgeglichener und eig immer gut drauf.

Schöner Beitrag, Alfi.

Leider kam das: "Du musst erst einige Beiträge anderer Benutzer bewertet haben, bevor du Alf erneut bewerten kannst."

Was neues für die Körperfetischisten :fin:
http://magazine.web.de/de/themen/ges...t/3444462.html

Klingt interessant, aber: "sowie durch schnelle Erfolge hoch motiviert.". Da liegt weng das Problem.
Diese schnellen Erfolge lassen genauso schnell wieder nach und man wird, wenn man keine eiserne Disziplin hat, wieder unmotiviert.

Das gehört wohl eher in den geile-Kerle-Fredd ^^ Also die Bilder ohne das Geplapper *g*
Wobei ich sagen muss, dass solche Muskel-Berge meist total abgemagert sind.. Also ich finds nicht schön, wenn man die Rippen sieht.

Das ist halt Bodybuilder-Ästhetik. Die wollen der Jury gefallen, nicht den Damen. :D

Habe mir nur die erste Seite angeschaut (mit dem Kerl, der sein Shirt lupft. Erhat einen perfekten Bacuh! :))

Gerade von dir habe ich mir eigentlich eine Meinung zu den "jetzt endlich - wissenschaftlich bewiesen - _die Besten_ Übungen ever" Aussagen erwartet :(

Das ist so sensationell stupide, dass ich dayu nichts sagen wollte.

Ja der is ned schlecht, aber ich find den Buben etwas mager. ^^
Wieviel Prozent Körperfett hat denn einer, der so aussieht??

By the way: war gerade Laufen - sogar dafür ist es viel zu warm und ich hab extra wenig angezogen...